2017年08月08日

スポーツジムのお話……12《プレッシャーになってる?》

自分で「こんなにヒマなのか?」と思うくらい
スポーツジムに通ってます

東京を離れて、東京にいないときは
一週間に7日、行きますね
つまり、毎日ということなんですけど……

毎日行ってるつもりでも、計算をすると
年間を通すと、当然毎日じゃないんですね

去年の6月末から、今年の7月頭までの1年間
旅行、病気、ジムの定休日
お正月お盆のジムの定休日を、ざっと数えてみました
ヒマですね

94日行けない日がありました
ということは、一年間でジムに行けた日は
261日です
月平均、21日、3分の2しか行けていません

ですから、最初っから
「一週間7日のうち、5日行けばいいや」
なんて考えていると
1年365日の半分しかジム通いはできないということになります

1日のうち、必ず1時間くらいジムに行く
これ、けっこう大変なことなんです

結構、これってプレッシャーになっています
ですから、ジムから帰ったら「今日の一日が始まる」
という感じです

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posted by あたふた at 07:33| 東京 ☁| Comment(0) | スポーツジムのお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする